YUMIコンラボ
〜とにかく自分を大切にする〜
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事実と解釈
👍
今日のできたこと
・自分を大切にできたこと
・自分で決めて選択できたこと
💡
今日の気付き
・自分の気持ちに気付いたこと
・行動した結果起きたこと
🙏
今日の感謝
・自分（魂）でいられたことに感謝
・気付かせてくれた潜くんに感謝
事実
何が起きた？
解釈
どう解釈した？どんなストーリーを立てた？
思い込み
なぜこの解釈を採用した？潜くんには何を信じてる？
目的
本当はどうしたい？何を諦めてた？
行動
じゃあどうする？私にできることは？
送信する
✨
送信できました！
今日もお疲れさまでした。
自分を大切にできたね。
もう一度書く
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